足圧健康法Q＆A

Q．足圧って整体ですか？

整体がボキボキならすと言われる意味合いならば整体ではありません。整体が筋肉をほぐすという意味合いならば整体になります。足圧は硬い筋肉をほぐしていく療法です。

Q．足なのにどうして凝っている場所が分かるのですか？

足の裏は、靴の中に米粒より小さな小石が入っても気になるように、非常に敏感です。なので、小さな凝りも敏感に感じ取ることができます。

Q．足圧でむくみ、リンパの流れは良く出来ますか？

筋肉の表面に点在するリンパ管、リンパ節をほぐすのは、どんな施術よりも効果があるとされています。むくみを取るのも、面圧を主とする足圧は非常に効果があります。

Q．足圧後に水分を摂取した方が良いですか？

全身の筋肉を徹底してほぐします。体内にある不純物が尿で流されますので、水分摂取は必要です。また、利尿作用が出てくるために足圧後にトイレに行くお客様は多いです。

Q．酒を飲んだ後、足圧を受けても大丈夫ですか？

それはダメです。アルコール摂取した方は心拍数が上がり心臓に負担がかかり過ぎます。心臓に持病がある方がアルコールを摂取した時は、特に注意が必要です。

Q．足圧後お風呂に入っても大丈夫？

大丈夫です。足圧は、関節や筋肉をボキボキならし炎症を起こす訳ではないので、ゆっくりお風呂にお浸かりください。血流が良くなっているので、普段よりぬるめのお風呂をオススメしています。

Q．ぎっくり腰、ヘルニアに足圧しても大丈夫？

ぎっくり腰の炎症時は、もちろんダメです。炎症が治まったとされる時期から足圧は可能です。ヘルニアは腰部を押さえるとヘルニア特有の嫌な圧迫感がなければ大丈夫です。とはいっても、担当医の判断も必要です。

Q．妊婦さんに足圧しても大丈夫ですか？

妊婦さんに足圧をしてはいけません。